健康咨詢描述: 一個(gè)人睡總是睡不著,但是旁邊有人很容易睡得著,睡覺(jué)時(shí)胡思亂想。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)一個(gè)人睡覺(jué)的時(shí)候,就容易胡思亂想,影響睡眠
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況最主要的是心理方面的因素所引起,所以針對(duì)你目前的情況,最主要的是要放松心情,而且不要有任何的不安全的心里想法,因?yàn)榧依锼X(jué),畢竟不是你一個(gè)人,還有其他的家庭成員,如果感覺(jué)到有不安全因素存在的話,可以睡覺(jué)的時(shí)候把門(mén)窗關(guān)上。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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