病情分析：
      你最近在打暑假工安排你上夜班，晚八點到早八點上班，白天你也感覺睡不好覺，導致一直迷迷糊糊。
      指導意見：
      上夜班特別容易導致睡眠生物鐘紊亂，正常情況下人都是晚上休息，白天工作。你長時間晚上工作，白天睡不好，迷迷糊糊特別容易工作發生失誤。現在你辭職了，需要調整生物鐘。盡可能晚上休息，減少白天睡覺的時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，應該是你對現在的這種生活習慣沒有適應而導致，同時也可能是有一定的壓力，所以導致目前的這種情況
      指導意見：
      這種情況再過一段時間后，當你適應這個生活規律，就會有所改善，平時注意情緒的調節，可以提高自己的睡眠質量，多深度睡眠，睡前建議不要看手機
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在因為晚上上班，所以不能夠按照規律的作息來執行
      指導意見：
      根據你現在的這種情況，如果睡眠質量不是好的話，這種白天夜間顛倒的工作，說明你是不是應的？所以最好還是要選擇一個白天工作，而且中午又有午休時間的勞動，更有利于你調整睡眠的生物鐘功能
      
      以上是對“難受，應該算是老是熬夜也沒睡好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！