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在湯里可以放哪些食材吃了能減肥

保密 | 0個月 2021-07-09 16:34:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 在湯里可以放哪些食材吃了能減肥

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-07-09 21:50:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      喝湯確實是能減肥的,在喝湯的時候,可以在湯里加進蔬菜、豆類和其他雜糧能提高纖維含量,使您更容易感覺到飽,也就能起到減肥的作用了。減肥的關(guān)鍵還是要加強運動。
      

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