按摩可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦臉的按摩霜再配合正確的按摩步驟瘦臉效果會(huì)更好。但按摩瘦臉的弊端在于按摩瘦臉見效慢，需要較長(zhǎng)時(shí)間常有一定的效果，而且達(dá)不到立竿見影的瘦臉效果。并且按摩瘦臉也只是適合與面部脂肪多的，如果是因?yàn)槟槻抗趋佬螤畹脑颍瑒t按摩瘦臉一般沒有任何的瘦臉效果。按摩瘦臉需要的時(shí)間要長(zhǎng)一些，要堅(jiān)持按摩才能看到明顯的效果，可以用熱水來按摩，這樣效果會(huì)更好。
      

      可以通過控制飲食多吃新鮮水果，蔬菜高蛋白低熱量的食物，然后就增強(qiáng)每一天的有氧鍛煉，可選擇慢跑快走跳繩等等，叫她身體修好，這樣的話，包括臉全身都會(huì)瘦下去，而且不易反彈。