對于感冒、發熱進行物理降溫的方法如下:1、酒精擦浴:如果在醫院,可以用75%的酒精100毫升加入等量的溫水,使溫度保持在27-37℃左右,避免過涼,否則會引起肌肉的血管收縮,造成患者又回到擦浴之前的溫度。這時可以用毛巾蘸上配好的溶液后進行擦拭,主要是擦拭皮膚皺褶的部位,比如頸部的一些大血管的部位,還有腋窩、腹股溝等血管比較豐富的部位;
2、溫水擦浴:用毛巾蘸濕27-37℃的溫水以后在皮膚褶皺的地方,比如頸部、腋窩、肘部,還有腹股溝擦浴,降溫效果會較為理想;
3、增加飲水量:多喝開水后增加排泄,也是帶走體內熱量的一個物理降溫方法。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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