?養生功可以預防及延緩老年癡呆的發生。因為養生功也是一種鍛煉，如做一些適合于老年人的內養功、養神動靜功、益智動靜功。這些功法通過自然有規律的輕度晃動，促使全身放松，減少外，界環境對大腦皮質的不良刺激，對神經衰弱及失眠健忘、神經過敏、焦慮、憂郁等有減輕作用。下面介紹兩種養生功，具有益智健腦、醒腦之功效。（1）梳頭浴面：兩手呈俯掌自發際向頭頂至頂后，分向兩側，轉至面部。自顏部，兩手中指較其他各指稍著力，沿鼻冀、鼻梁、眉間上搓至發際。如此反復以全掌搓頭面部10~20次。（2）揉按慧眼：慧眼在兩眉中間的印堂穴稍上凹陷處，以食指、中指、無名指相并，中指指腹正對凹陷中心，三指同時用力，緩緩揉動36次后，換手法再做36次。右手順時針方向，左手逆時針方，向。揉后兩手輕搭，置于兩腿上，體驗前額部的消涼感，似有微風透人，頭腦自感爽快清醒。每日早晚各做1次，堅持不懈，定能起到防老抗衰，健腦益智之功效。