你好,糖尿病病人可以適當喝一點酸奶,酸奶是通過牛奶發酵以后形成的,含有豐富的維生素,還有一些有益的桿菌,對調節的腸道菌群有一定的益處,對于糖尿病患者,特別是老年糖尿病患者合并有便秘也比較適合。但是糖尿病病人選擇酸奶的時候要注意酸奶的成分,不含任何添加,就是純牛奶發酵的酸奶才可以。如果有添加成分的酸奶,喝了以后會影響血糖。另外,糖尿病人喝酸奶的時候,不要選擇空腹喝,盡量選擇飯后喝一點酸奶,對血糖影響也不大,而且還有利于胃腸消化
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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