韭菜和木耳可以同時吃，兩者不相克，沒有什么沖突，平常還要注意加強營養(yǎng)，韭菜具有健胃補腎助陽的功效，木耳含有蛋白質(zhì)，能夠促進新陳代謝，含有活血化瘀的功效。
      

      韭菜和木耳是可以一同食用的。韭菜有較高的藥用價值，具有補腎溫陽、行氣理血的功效，對于患者腎虛陽痿、吐血、痔瘡、跌打損傷、尿血等癥狀有較好的改善效果。另外，韭菜還含有大量的粗纖維，對便秘也有一定的治療作用。木耳中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等，有提高機體免疫力、降血脂、抗腫瘤、抗衰老、抗?jié)儭⒖垢腥镜茸饔谩＞虏撕湍径袥]有相克的成分，一起吃也不會對身體產(chǎn)生什么影響，所以可以放心食用。