酒后頭疼首先要判斷是不是因為喝了酒以后導致的血壓升高引起的頭疼，如果是血壓升高，就一定要服用降壓藥物，及時的把血壓控制在合理的水平，否則發生腦血管意外的可能性就會大大增加。另外一方面引起酒后頭疼的原因是酒精的代謝產物乙醛對腦部血管有擴張作用，所以也會出現頭疼的癥狀。既然頭疼和乙醛有關系，要緩解頭疼就要想辦法把乙醛盡快的排出體外，有下面一些飲品可以選擇：一、最簡單的就是多喝水，喝水的目的是利尿，促進乙醛的盡快排出。二、喝濃糖水或者是濃蜂蜜水，利用高滲利尿的原理排出體內蓄積的乙醛，但是不適合糖尿病的病人。三、喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內的代謝，而且濃茶也兼具有利尿的作用。四、喝鮮榨果汁，比如西紅柿汁、西瓜汁、柚子汁等等，果汁具有很好的解酒的作用。建議大家飲酒要適度，在喝酒之前最好先喝牛奶或者是酸奶，對胃黏膜是一種保護作用，能夠延緩酒精的吸收，減少酒后頭疼的情況出現。