咨詢的情況如你所說，考慮是軟組織損傷所致，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，密切，休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服止痛活血藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫院系統正規治療
      

      如果是運動后引起的這個情況屬于正常的，可能是你平時運動比較少，一下子運動量多導致局部腿部有乳酸分泌，一般來說這種是不需要治療的，你休息一段時間就可以了，通常三五天之內會有明顯的緩解。
      

      根據你的詳細描述，考慮運動過后第2天小腿疼痛，一般這種情況首先考慮由于運動引起的肌肉損傷，建議注意休息局部熱敷，口服舒筋活血藥物，注意休息一段時間，不要再劇烈運動，平時注意腿部保暖，一般抽筋情況與勞損，著涼受寒有關
      
      以上是對“運動過后第二天小腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！