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早上只吃蘋果和酸奶，減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-08 20:09:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上只吃蘋果和酸奶，減肥嗎？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-07-08 20:24:39 我要投訴

      指導意見：
      早晨吃蘋果和酸奶是不科學的，早餐必須多吃營養豐富的食物，才能補充身體所需的營養元素，減肥建議一定要合理控制飲食的攝入，多進行有效的體育鍛煉來進行減肥。
      

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