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南瓜餅適合減肥時(shí)吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 11:09:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 南瓜餅適合減肥時(shí)吃嗎

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張子義
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2023-01-04 09:02:30 我要投訴

      吃南瓜不會(huì)使身體發(fā)胖的，而且南瓜具有減肥的作用。南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素，礦物質(zhì)和大量的膳食纖維，含的熱量以及糖分不高。很適合減肥期間食用。南瓜既可以熬湯也可以做成主食，像南瓜餅。如果害怕身體長(zhǎng)胖，平時(shí)飲食要少吃脂肪以及含糖量高的食物攝入。
      

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