指導意見：
      大姨媽來的量少暗紅色，是在月經期著涼或者是因為情緒波動大所引起的氣滯血瘀可以口服這種情況益母草或者烏雞白鳳丸進行調理，平時在月經期還要多喝姜茶或紅糖水，注意多休息，不能著涼。
      

      你好，根據你的描述，月經來潮量少，暗紅色，與你平時吃冷飲有關，你熱敷肚子，口服益母草顆?；钛?，催月經來潮。月經提前一周或推遲一周都屬于正常，不用擔心。建議，夏天少吃冷飲，注意保暖。
      

      病情分析：
      如果你平時例假周期比較規律的情況下，那么現在有可能是提前來例假了，當然也有可能是排卵期
      指導意見：
      你平時例假偶爾有推遲的情況下，那么你先觀察兩三天，也有可能是排卵期，排卵期偶爾會有少量的出血，同時白帶透明拉絲狀，如果不放心也可以通過彩超或排卵試紙的方式檢測下
      
      以上是對“大姨媽來的量少暗紅色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！