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老是早上不想吃飯沒食欲

女 | 20歲 2021-07-07 13:10:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近一段時間早上總是不想吃飯，聞著油膩的還惡心，也想吃飯但是就是吃不了，咽不下去惡心，中午餓了，也是只能吃一點點，是不是我的胃著涼了，還是因為我前一段時間經常性不吃早飯，飲食作息不規律

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聶里紅
聶里紅 北京中醫藥大學東直門醫院   副主任醫師 擅長: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 15:35:04 我要投訴

      早上沒有口味不想吃飯，有可能適合脾胃不太好有關系，也有可能是和一些情緒低落或者平時活動量比較少，睡眠時間比較長，影響了食欲有關可以喝一杯溫熱水，以后再適當的參加戶外活動，有利于促進胃腸道蠕動，增加食欲。多做腹部的熱敷按摩，也可以吃一些蔬菜和水果。
      

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