像這種情況下，你需要考慮日常的飲食習慣及作息習慣，是否飲食清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，像一些油膩性油炸的食物也要盡量避免，不要抽煙，不要飲酒，而日常多注意休息，避免熬夜
      

      您好，沒有看到照片，從你描述的情況上看，臉上出現很多粉刺，反復發作，這個主要與你生活飲食習慣有關系。平時注意休息，不能熬夜，不能喝酒，不能吃辛辣的，甜的油膩的食物不能用手擠壓痘痘，如果是疼癢的感覺，可以白天外用夫西地酸軟膏，晚上用一次維安酯維E乳膏觀察。