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男士怎么瘦大腿內側

男 | 0個月 2021-07-06 18:29:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男士怎么瘦大腿內側

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-07-07 05:47:57 我要投訴

      男士可以通過運動來瘦大腿內側，運動減肥是肥胖者進行有氧運動能夠消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，讓其達到運動減肥的目的。往往運動量越大，運動時間越長需要的糖和脂肪越多，從而減肥效果越明顯。通常的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。也能用含膳食纖維的減肥產品可安全有效的減肥。
      

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