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白菜炒木耳有助于減肥嗎

保密 | 0個月 2021-07-06 12:59:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白菜炒木耳有助于減肥嗎

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陳夫
陳夫 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病及并發癥、甲狀腺疾病、高血壓病常見病多發 幫助網友：4446
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2021-07-06 14:07:07 我要投訴

      白菜的主要營養成分是膳食纖維、蛋白質及維生素及電解質，幾乎沒有脂類物質。木耳屬于菌類食物，主要營養成分有蛋白質、維生素及電解質，幾乎沒有脂類及碳水化合物。二者含熱量均不多，白菜炒木耳很適合肥胖患者食用。
      

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