您這外傷如果保守治療要求直接或者患肢石膏外固定4-6周，48小時內間斷冷敷，3天后熱敷或者理療，固定結束后，康復鍛煉，如果沒問題就好了。如果膝關節仍痛活動受限，可以考慮關節鏡手術治療。
      

      像這個主要是屬于膝關節有損傷之后，周圍還有炎癥也有淤血的可能，所以就會出現有一些腫脹，暫時也不要走路過多，注意局部的保暖，防止病情更加的嚴重，可以口服活血化瘀的中藥調理，還可以做一下針灸療法治療，促進病情的恢復的。
      

      據你的描述，這種情況考慮是膝關節內積液引起的腫脹疼痛，以近期以休息為主，減少活動將換置抬高，可以采取熱敷或者中藥包外敷的方法緩解腫脹，促進積液吸收，減輕疼痛。口服滑膜炎沖劑。
      
      以上是對“我現在右膝蓋右側骨頭還是有點虛腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！