建議最好做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，建議平時吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊進行對癥治療，注意休息，盡量少走路，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節的過度活動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物。

      像這種部位的疼痛可能還是一些肌肉方面的問題。首先要注意休息，盡量避免長時間的走路，避免劇烈運動，疼痛部位局部進行熱敷，適當的用點活血止痛的藥物，比如扶他林軟膏。
      

      據你的描述，這種情況考慮是近期參加劇烈活動或者膝關節過度屈伸運動引起的關節部位韌帶損傷，近期以休息為主，避免劇烈活動可以抬高患肢采取熱敷或者按摩等方法緩解疼痛不適，也可以外用正紅花油涂擦。
      
      以上是對“膝蓋上方有時候會疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！