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膳食纖維有什么用？

保密 | 0個月 2021-07-05 21:40:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 膳食纖維有什么用？

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-07-05 21:49:11 我要投訴

      膳食纖維是人體很重要的營養(yǎng)素，纖維素吸收大量的水分，可以清理胃腸道，促進(jìn)一些有毒有害以及多余油脂的排出，有很好的預(yù)防便秘的作用，還能達(dá)到包袱的作用，避免進(jìn)食過多導(dǎo)致的發(fā)胖。
      

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