這個主要是看看是不是每天都是排便一次的，注意有無腹痛不適的癥狀，有無慢性疾病及其他不適的癥狀，注意休息清淡飲食多吃水果蔬菜的。觀察大便，不緩解的話檢查大便常規及隱血的。
      

      你好，大便干硬，排便費勁是由于胃腸功能紊亂（胃腸蠕動減慢）、不良生活習慣，經常吃一些辛辣刺激性食物所引起的，建議應每天固定時間排便，可以口服蘆薈膠囊，注意肛門處清潔衛生。
      

      建議多吃一些蔬菜和水果，多喝水，適量運動促進排便，三餐定時少吃辛辣刺激油膩的食物養成良好的生活習慣，不要飲酒不要過度焦慮緊張，保持心情舒暢。
      
      以上是對“便秘，大便干粗，排便費力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果你描述的是肛門外邊有白毛，這種情況有可能是個體差異引起來的，體毛變白，沒有任何不舒服的情況，不需要治療，同時也要觀察一下局部皮膚有沒有發白的情況。如果不確定需要到皮膚科確診一下，平時要多喝開水，多吃點蔬菜水果之類的食物一定要保持大便通暢。
      

      病情分析：
      您有便秘的問題，對于您這種便秘的情況來說，建議您要經常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
      指導意見：
      對于便秘的人最好要多補水，尤其是久坐的人更要注意多補水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內最好去嘗試解一次大便，養成良好的排便習慣很重要。還有如果發現大便上有白毛狀物質，最好就醫檢查大便常規看一下有沒有霉菌的問題。
      

      病情分析：
      你好，大便干粗并且排便比較費力，出現這種情況的話，那就有可能是出現了便秘的情況的。
      指導意見：
      這種情況最好從平時的飲食上注意調理一下，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類的食物，養成每天定時排便的好習慣，多運動。