病情分析：
      其實(shí)呢，當(dāng)你身體出現(xiàn)一些癥狀的時(shí)候，肯定就會想去摳或者是摸，這都是很正常的，你不要因此有什么負(fù)擔(dān)，但只要減少這個(gè)次數(shù)就好，如果覺得自己有強(qiáng)迫的癥狀，可以適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)那都都是你心理作用，因?yàn)橐话愕臅r(shí)候都想要去改變一些狀況，所以說呢，就不要過于緊張，你可以嘗試找一個(gè)心理咨詢師做一個(gè)心理咨詢，改變你這種焦慮的情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，及時(shí)糾正自己的不良習(xí)慣，應(yīng)該是可以自愈的，根據(jù)上述表現(xiàn)可能存在焦慮情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      可能是自己過度焦慮緊張情緒通過摳指甲分散注意力和轉(zhuǎn)移注意力緩解緊張情緒的，建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇自己方案的。
      

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你緊張焦慮的時(shí)候忍不住要摳指甲.這樣已經(jīng)影響到了工作和學(xué)習(xí).這種情況考慮有強(qiáng)迫癥傾向。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況.你目前有強(qiáng)迫癥傾向.所以你會有緊張焦慮情緒.而且已經(jīng)影響到了你的日常生活和工作.從你發(fā)過來的圖片看.指甲已經(jīng)扣掉了一塊.如果不治療你會把整個(gè)指甲都扣掉了.所以.建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科接受心理疏導(dǎo).平時(shí)多戶外活動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“右手大拇指指甲蓋摳掉一層”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！