一般在哺乳期的時候是有可能會高血脂的,因為在脯乳期會大量的攝入高脂肪的飲食,這種情況就有可能會導致血脂的升高,建議哺乳期的人群要養成一個良好的生活習慣,合理的飲食,可以多吃一些富含維生素C的食物,比如一些新鮮的水果和蔬菜,在哺乳期一定要注意,不吃高脂肪,高膽固醇,高熱量的食物,盡量不要吃一些動物的內臟,肥肉等等,飲食以清淡易消化為主,平時可以適當的做一些運動,比如說練瑜伽,跳廣場舞,慢跑,等來鍛煉身體,消耗體內多余的脂肪,這樣有利于對血脂的控制。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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