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健康的減肥食品有什么？

保密 | 0個月 2021-07-05 13:14:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 健康的減肥食品有什么？

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-07-05 13:54:58 我要投訴

      病情分析：健康減肥的食物是比較多的，日常生活當中最常見的蔬菜水果都具有一定的減肥作用，可以多吃一些蘋果，香蕉，梨子，以及芹菜，西蘭花，黃瓜，西紅柿，這些都具有一定的輔助減肥的作用，那么除了飲食以外，在日常的生活當中也是要堅持鍛煉身體，可以起到減肥的作用，還可以提高身體素質。建議日常飲食營養均衡多樣化，適量運動，增強身體素質。
      

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