如果您吃飯以后盡量的不要接著吃水果，畢竟吃完飯以后這個水果可能吸收就比較少了，所以說不能達到水果的營養，正常的情況下在飯后半小時以上才吃水果比較好。
      

      指導意見：
      吃完飯可以適當的吃一點水果，但是不能多吃，尤其是中午吃了比較油膩的，飯后吃點水果，可以起到清口的作用，實際上吃水果應該在兩頓飯中間吃是比較好的，可以促進水果的吸收，也可以補充營養，也可以使營養充分的吸收。