你這個年齡如果以前沒有心臟方面的基礎疾病。而且近期也沒有說是過度勞累，過度的熬夜。一般不太可能會出現猝死的情況。首先心臟不舒服跟休息不好就有直接的關系。還有就是精神過度緊張。首先要相信自己的年齡，自己的身體。20~30歲是身體狀態最好的年齡。首先不要過度的擔心。其次就是要放松心情，注意休息，不要看手機太久了，用眼過度也會眼睛疼痛。

      您好，出現這種情況首先不要緊張，放松心情，讓自已盡量保持平穩的情緒。有可能是因為昨晚未休息好而導致早搏的發生。早搏是生活中比較常見的一種心律失常，正常人由于熬夜壓力大，劇烈運動，喝濃茶咖啡等也會導致早搏癥狀的發生，誘因消除，癥狀也會隨之消失。建議平時要規律作息，勞逸結合。不要過于擔心。若出現頻繁的早搏癥狀，建議去醫院心內科診治。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你感覺心臟跳動不規律，睡眠質量不好，你的癥狀屬于睡眠不足引起的。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你的癥狀平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡盡量避免長時間熬夜低頭玩手機等，放松心情，每天堅持鍛煉身體增強抵抗力，觀察觀察看看，問題不大。
      
      以上是對“救命啊醫生我這什么情況啊?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！