通過跑步時可以減掉輕度,中度脂肪肝的。脂肪肝是由于脂肪細胞的沉積所形成的,跟肥胖有一定的關系。所以當適當運動減重以后,脂肪肝的程度也會有所減輕或者是痊愈。
指導意見:
通過跑步以及運動,可以減掉脂肪肝。但是在中度以及重度的脂肪肝情況下,單純靠跑步,游泳等運動很難完全治愈脂肪肝,需要在運動的同時調節飲食,如果出現轉氨酶升高的情況下,需要給予護肝降酶等藥物進行治療,臨床上效果較好的有水飛薊賓,復方甘草酸苷,甘草酸二銨等。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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