病情分析：
      你的上述癥狀表現考慮可能確實是出現了中醫理論上所講的心腎不交的情況，通常多見于神經官能癥以及慢性虛弱的患者。
      指導意見：
      建議你可以服用一些六味地黃丸來加以治療和調理，不過在服藥之前最好還是先去當地正規醫院中醫科或者中醫院面對面看一下醫生，讓中醫生為你做一下望聞問切等相關檢查，然后再辨證施治，對癥下藥。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮，緊張，煩躁，壓抑，委屈，您目前這種狀況從中醫的角度上講是心腎不交，但是從心理方面更多的是由于情緒導致的軀體不適
      指導意見：
      你目前這種狀況，初步認為你處于焦慮抑郁狀態，建議你放松心情轉移注意力，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴同時也建議您最好尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你好，心腎不交是中醫醫生給你的診斷嗎？主要考慮可能還是以前手淫時間長頻率高引起的體虛。另外，你表現出來的還有些焦慮情緒。
      指導意見：
      心腎不交的話可以考慮六味地黃丸，北芪五加片。安神補腦液。烏靈膠囊中的一種。另外你表現出來還有一些焦慮情緒。自訴睡眠不佳。每天難受。建議你每天積極運動鍛煉好身體，打好身體基礎。同時開闊心胸，培養一個良好的興趣愛好。轉移注意力，緩解情緒。
      以上是對“心腎不交，睡眠不好，精神差腳底出汗，食欲差，吃飯少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是睡眠不好，精神差，腳出汗，吃飯少，有過手淫，現已戒除，自認為是心腎不交所致。
      指導意見：
      上述情況，不一定是心腎不交所致，應該是焦慮不安所致，建議你去中醫內科，通過醫生的面診而定，舌象只是望診的一個部份比較重要的，但目前遠程脈診還沒有，所以中醫的網終診斷還不夠全面，所以建議你面診為好。

      病情分析：
      您好，據您所述的情況受自然性的生理性激素水平的影響以及本身有過明確的釋放壓力過度是會導致有自我的精神乏力，也和當前有一定的壓力沒有及時的緩解，甚至不排除有過經常性的負面情緒化大腦皮層的緊張而導致以上的心理行為異常
      指導意見：
      這種情況是需要進行內分泌代謝，是否有異常的鑒別診斷，另外要檢查性激素六項，在排查基礎性病變厚是需要盡可能的，針對當前的乏力和睡眠質量不佳進行營養植物神經的藥物和日常的注意規律作息，飲食優質蛋白和豐富多樣的蔬菜水果為主