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怎樣快速瘦胳膊？需要注意什么？

保密 | 0個月 2021-07-04 12:40:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣快速瘦胳膊？需要注意什么？

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-07-04 23:12:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      瘦手臂方法一：站在椅子前方，雙膝微微彎曲的同時雙手手臂伸直，然后將手臂向后放在椅子上面來支撐著身體，做該動作的時候一定要挺胸收腹。站立姿勢，腰部挺直，將上身前傾，與腿部保持直角狀態(tài)，雙手向兩側(cè)展開，將手臂彎曲置于腋下，增加運動強度。4，打脂溶針或吸脂等。
      

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