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膽固醇偏高應注意什么？

保密 | 0個月 2021-07-04 10:16:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膽固醇偏高應注意什么？

醫生回復區
孫蘇欣
孫蘇欣 武漢大學中南醫院   主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及糖尿病心、腦、腎等大血管微血管并發癥，
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2023-04-01 10:25:51 我要投訴

      膽固醇偏高就是血脂偏高，膽固醇偏高，在生活中要注意少吃一些含有膽固醇的食物，特別是動物內臟和肥肉，以及少吃油炸食物同時要嚴懲好的，飲食習慣，保證健康飲食，平時可以用粗糧來代替白面可以多吃海帶，黑木耳，洋蔥，香菇等多種食物，可以很好的促進膽固醇的排泄，達到降血脂和降膽固醇的作用，此外還需結合戶外運動，增加體育鍛煉
      

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