根據你的敘述分析，身上莫名的出現淤青有可能是無意間磕碰導致的，也有可能是血小板減少引起的，屬于外周血小板破壞過多引起的一種常見的出血性疾病，建議補充一段時間維生素c、鯊肝醇片，飲食上多吃紅棗、花生，平時需要生活規律，避免熬夜。
      

      咨詢的情況如你所說，是沒有大礙的，多是局部毛細血管破裂出血有關，希望你正確面對，減少活動與負重，休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，慢慢就恢復正常的
      

      通過你的詳細描述為小腿皮膚青紫，分析沒有外傷史的話，建議化驗血常規，凝血四項，了解凝血機制指導下一步治療。建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議不要暴力活動，配合按摩推拿治療。
      
      以上是對“小腿膝蓋下面出現淤青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從圖片來看，初步考慮問題不大，可以用熱毛巾熱敷觀察幾天看看，不能吃辣的東西，多喝水多吃點水果蔬菜，如果癥狀不能緩解可以到醫院檢查血常規排除血小板偏低，檢查凝血功能，排除凝血功能障礙導致的。