視疲勞怎么解決

保密 | 0個月 2021-07-04 07:21:43 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：視疲勞怎么解決

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2021-07-04 07:28:46 我要投訴

可以適度的按摩眼睛周圍，緩解眼部壓力，讓這個眼部肌肉得到充分的休息，嗯可以遠處和近處的交替的看看，如果說如果說近距離用眼的人，每隔到1~2個小時應(yīng)該輕輕的閉上眼睛休息幾分鐘，然后再工作

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2021-07-04 07:27:59 我要投訴

眼睛疲勞一旦出現(xiàn)，一定與眼睛習(xí)慣，而日常生活有關(guān)，如果在家眼睛疲勞，盡量少看手機熱敷，可以緩解眼睛疲勞，也可以按摩，平時要注意，不要過度用眼，要多眺望遠處看綠色植物。

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