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減肥可以食用油炸蛋類食物嗎？

保密 | 0個月 2021-07-03 21:55:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥可以食用油炸蛋類食物嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-04 06:18:55 我要投訴

      減肥是不可以食用油炸蛋類食物的。不利于減肥，減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以是粗糧，不要吃熱量高的食物，每天也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，有助于減肥。
      

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