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早晨小腿抽筋要吃什么

保密 | 0個月 2021-07-03 18:58:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早晨小腿抽筋要吃什么

醫生回復區
楊昊
楊昊 梧州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 善于治療頸肩腰腿痛等各種骨科疾病 幫助網友：11319
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2021-07-03 19:09:13 我要投訴

      早晨起來的時候出現小腿抽筋這種情況，一方面可能是由于夜間睡眠的時候著涼而引起的小腿肌肉的痙攣，可以用溫熱的毛巾熱敷一下，平時要注意保暖不要著涼，還有一種可能是由于缺鈣而引起的?？梢曰炓幌?，如果有缺鈣的話，可以補充一些鈣片，平時多曬太陽均衡飲食
      

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