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經(jīng)常吃黑木耳對身體有什么好處？

女 | 0個月 2021-07-03 13:29:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃黑木耳對身體有什么好處？

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網(wǎng)友：30933
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2021-07-03 13:49:54 我要投訴

      黑木耳有清理腸道的功能和富含鐵元素，經(jīng)常吃黑木耳可以起到補鐵的作用，但是有些人吃了黑木耳以后容易引起腹瀉。平時飲食應(yīng)多樣化，避免食物太單一。
      

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