你好，植發(fā)后當(dāng)天要注意在睡覺時(shí)盡量采取平臥位，要在枕頭上墊上無菌的紗布或治療巾，盡量不要采取側(cè)臥位睡覺。在植發(fā)后的2~5天內(nèi)最好用開衫，不要使用套頭衣服，以免在穿脫衣服時(shí)搔撓到取發(fā)區(qū)和植發(fā)區(qū)，導(dǎo)致局部出現(xiàn)出血或損傷。在2~5天內(nèi)，建議要有良好的作息時(shí)間、作息習(xí)慣，早睡早起、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加蛋白質(zhì)含量較高食物的攝入及維生素的攝入，植發(fā)后的1個(gè)月以內(nèi)，建議避免煙酒刺激，避免食用辛辣、刺激的食物。對(duì)于喜歡熬夜的朋友，在植發(fā)的1個(gè)月內(nèi)要避免熬夜，因?yàn)橹舶l(fā)并不是植完后就不管，需要用心呵護(hù)，才能擁有秀密的長發(fā)或是良好的發(fā)型。