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跑步怎么防止肌肉拉傷

保密 | 0個(gè)月 2021-07-02 19:09:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 跑步怎么防止肌肉拉傷

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李文鵬
李文鵬 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折,骨關(guān)節(jié)感染,頸椎病,股 幫助網(wǎng)友:33564
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2021-07-02 19:17:12 我要投訴

      跑步不建議跑過快,口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)補(bǔ)氣血,補(bǔ)鈣的藥物治療,不缺鈣癥狀會(huì)出現(xiàn)的情況下比較小,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體抵抗能力。
      

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