第一,看小便,如果小便的顏色發(fā)黃,氣味比較重,同時舌質發(fā)紅,是實火,如果小便的顏色比較淡,比較清,就是虛火。第二,看大便,如果大便干結,舌質紅,就是實火;如果大便干結,舌質比較淡,舌苔發(fā)白,就是虛火,大便溏稀或者腹瀉,也是虛火第三,看發(fā)熱,如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀,體溫超過37度5的時候,出現(xiàn)了全身燥熱、口渴,就是實火,如果發(fā)燒的時候手腳冰冷,或者忽冷忽熱,不想喝水,一般就是虛火。
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