絕經如果補充雌激素一定要在面診醫生的指導下,經過醫生的檢查,要看一看有沒有高血脂,高血壓,糖尿病等問題,如果有這些高危因素是不能夠用雌激素的。如果沒有其它異常的情況下,具體的方案需要你的面診醫生制定。
如果真正的斷經了,最好是不要補充雌激素。這個時間注意好的生活習慣就可以了,平時多進高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質。如果有骨質疏松的癥狀,可以適當的補充點鈣劑,現在沒有必要補充激素的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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