半月板撕裂通常是由于西半區或者是全區位下的扭轉力所導致的。可以通過相關的檢查來明確診斷，如果不完全的半月板撕裂或者是小于5毫米的半月板撕裂可以采用非手術治療的方法。
      

      考慮是你活動導致的慢性損傷，著涼，神經受壓等因素有關，但也不除外既往半月板損傷牽涉所致。建議你詳細的檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物。
      

      你的情況很有可能是腰間盤突出所致。你需要到當地的三甲醫院骨科找醫生幫助你檢查一下腰椎的核磁共振看看。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。疼痛嚴重的話可以口服非甾體類的消炎止痛藥物止痛。
      
      以上是對“膝蓋和大腿根部的骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述建議去醫院查查腰椎核磁看看，看看是不是壓迫神經引起的疼痛不適癥狀，如果不是壓迫神經，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的循環不好，可以口服活血藥物，局部熱敷，熱毛巾熱敷，觀察一段時間看看再說。
      

      如果明確半月板撕裂的話。可以選擇手術治療和非手術治療，非手術治療適用于不完全的半月板撕裂或者是穩定的邊緣撕裂患者。但如果保守治療一段時間以后沒有明顯的改善了，就要進行半月板切除或者是修補手術。