根據你的圖片分析，建議去醫院查體、拍片檢查，考慮是脊柱側彎，需要進一步確診后再治療。平時一定要注意保暖，不能彎腰負重活動，可以適當的進行熱敷、理療、針灸、按摩，休息時需要臥硬板床。
      

      您好，這種情況不能完全排除腰椎小關節紊亂、腰椎間盤突出等的情況，從圖片上看明顯考慮疼痛引起的致代償性姿勢不良，這種情況需要到醫院骨科拍片子，必要時需要做腰椎間盤的CT或磁共振檢查，進一步的明確診斷，平常生活當中避免彎腰勞累、久坐、姿勢不良等情況，可以到中醫院針灸理療科，做按摩，艾灸推拿等理療。

      你的情況年齡不大不知道有沒有下肢麻木的癥狀，目前情況不光不對稱，還有一點脊柱側彎的問題，估計與腰椎間盤突出問題引起的癥狀，目前情況建議做個腰椎間盤檢查看看具體情況，對癥處理可以注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，腰部牽引治療，口服活血消腫藥物
      
      以上是對“腰痛，兩側腰痛一個月左右，突然發現變形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的詳細描述，考慮為腰痛兩側腰痛一個多月，通過你提供的片子考慮有腰椎側彎，一般這種情況建議去醫院做腰椎核磁共振檢查，看是否由于腰椎間盤突出引起的腰椎策萬，建議注意休息，平時注意腰椎部位保暖，局部熱敷緩解疼痛