根據您的問題描述，一般來說，近視500多度想要恢復的話，要及時采取相對應的激光手術，建議您去醫院進行檢查以及采取相對應的治療措施，這種情況可能是由于平常的不規律作息所導致的，建議您調整好作息習慣，相信經過一段時間的調理便能恢復，請您不用過度的擔心
      

      你好，只有假性近視可以訓練恢復，500度近視屬于中度近視，并不能恢復到未近視之前的狀態，但是可以矯正，18歲以下的青少年兒童，建議以配鏡為主，主要是框架眼鏡和角膜塑形鏡，18歲以上的成年人，除了配鏡矯正以外，可以選擇手術醫治。