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醫生回復區
2021-07-01 06:13:20 我要投訴
減肥期是可以吃大豆的，大豆的含量低，有助于減肥，同時也可以吃西紅柿，黃瓜，苦瓜，菠菜，白菜等。減肥期間飲食要清淡，也可以吃新鮮的水果或者是粗糧，不要吃熱量高的食物。
2021-07-01 06:04:55 我要投訴
減肥是可以吃大豆的，大豆的熱量比較低，油脂較少，含有豐富的優質蛋白，營養價值高，使用大豆可以有效的提供蛋白質營養物質，大豆含有膳食纖維比較多，滲入后，容易產生飽腹感，從而起到抑制食欲。
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