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趙樂樂 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 常見的呼吸系統疾病和消化系統疾病
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2021-07-01 05:32:06
運動員不容易腎虛，只要平時注意不要過于勞累，熬夜酗酒，不要有頻繁的性生活是不容易腎虛的，平時可以適當增加體育運動量，少吃過于生冷和刺激的食物，多喝一些溫開水促進代謝，枸杞子泡水喝也有利于改善腎虛的癥狀，在鍛煉中也要注意勞逸結合。
疾病百科| 腎虛
掛號科室：中醫科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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