感冒全身無力是由于感冒病毒侵犯機體機體產生炎癥反應導致的,要避免劇烈運動,盡量臥床休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,是恢復適當的補充水分,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充體內的維生素,多進食一些富含蛋白質的食物,提高身體的免疫功能。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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