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醫生回復區
2021-06-30 10:32:54 我要投訴
身體有毒素排不出，可以通過刮痧或者運動的方式進行排毒，進行跑步或健身，鍛煉身體出汗，然后通過汗液排毒。也可以多吃一些膳食纖維的食物，促進腸道蠕動，排便帶走毒素。
2021-06-30 10:38
匿名追問
通過運動排毒，不知道最快是多久，明年結婚
2021-06-30 10:45醫生回答：
如果通過運動排毒的方法，每天堅持運動一個小時，一般一年以后會有明顯的效果。
2021-06-30 10:47
匿名追問
半年半年排干凈嗎？畢竟明年結婚，體內毒素那么多要是懷孕了，對孩子有哪些不好的影響？
2021-06-30 10:52醫生回答：
日常生活中多吃一些含維生素比較豐富的食物和水果蔬菜，適當的進行運動，可以減少體內毒素。體內毒素太多，會導致體質變差，抵抗力下降，每天不能低于2000毫升的飲水量，可以加快身體新陳代謝，保證大小便正常排出腸道內的毒素。
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