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緊張恐懼焦慮癥強迫癥
男 | 28歲 2021-06-30 09:49:49
1人回復
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健康咨詢描述： 一個人走路恐懼害怕不自然，不敢看人，別人看我就緊張手抖，心煩，成天沒精神，成天莫名的擔心
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-04 06:40:12 我要投訴
你出現(xiàn)緊張，恐懼，焦慮，強迫。這些多數(shù)是焦慮癥強迫癥引起來的，而且你還有一定的社交障礙，所以你這種是需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，需要在醫(yī)生的指導下吃抗焦慮癥的藥，配合心理治療的。，最關(guān)鍵還是你自己每當出現(xiàn)這些癥狀的時候，你找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，找別人聊天，去戶外運動等，只要你喜歡做的事情不違法，不違反倫理道德和影響他人的話，你都可以去做。活在當下，順其自然。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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