天氣炎熱外出之后出現這樣的癥狀，多數是與中暑有一定的關系的，不排除中暑的可能，要盡量的在涼爽通風的地方休息一下，再適當的口服一些藿香正氣類的藥物觀察看看是否好轉，如果持續不好轉的盡量還是要及時就醫。

      你好，根據您說的這個情況，有很多如呼吸系統疾病、心臟疾病、脾胃疾病等都有可能引起。所以出現癥狀時，注意鑒別，伴有呼吸困難、咳嗽及咳痰等癥狀者，多與肺部疾病有關，建議查胸片。胸口悶熱伴有心臟不適，應該檢查心電圖、心臟彩超等明確原因，平時生活中注意作息規律。

      病情分析：
      你好，感覺胸悶氣短不舒服，出現這種情況的話，那最好去醫院做個心電圖檢查一下看看比較好的。
      指導意見：
      這種情況確實與天氣炎熱或者是勞累休息不好都有一定關系的。建議天氣比較炎熱的時候，一定要采取好防暑降溫的保護措施，避免出現中暑的情況，平時也注意多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，最好還是去醫院檢查一下比較放心。
      以上是對“下午下班出門天氣悶熱的很，有種窒息的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！