在日常生活中可以多喝奶補鈣，指甲本身是鈣質的，建議等指甲慢慢找出來，不要急著修剪，多吃含鈣量高的食物，有助于指甲生長，只要甲床沒有損傷，考慮讓它慢慢自己恢復。
      

      小的時候經常有咬指甲的習慣，現在已經養成習慣了，指甲前面的肉已經比指甲要高了很多，需不需要把前面的肉減掉一些，從你發的圖片上來看，我看你的這個手指甲和手指沒有任何的問題呀，只是肉多了一點，只要把指甲養長一點就可以了呀

      你的問題，考慮上述情況，不可以減掉手指頭肉的，建議及時糾正一下不良習慣，咬指甲的習慣，指甲就會慢慢的長好的，生活作息規律，不要熬夜勞累過度了，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物
      
      以上是對“小時候經常咬指甲現在已經養成習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好，這種情況最好剪掉了，也可以到醫院采取激光治療。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，適當補充維生素和鈣劑，不要總咬指甲，這樣會恢復比較慢的。
      

      建議如果想把前面的肉處理的話，要去醫院進行處理，不要自己動手處理，以免傷害到皮膚引起發炎，平常的話要養成良好的生活習慣，不要在咬指甲。平常的時候要多注意一下。