您好，如果出現疼痛的情況，建議您先適當觀察，不能排除皰疹的可能性，要注意近幾天的飲食，盡量避免食用辛辣刺激性的食物以及魚蝦海鮮等食物，可以適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜！
      

      你的問題，考慮上述癥狀有可能是過敏引起的皮疹的情況，建議可以外涂百草霜治療，或者外涂賽庚啶乳膏治療，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，生活作息規律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物
      

      建議平常的話要保持皮膚的清潔干燥，可能是近期天氣比較炎熱出汗所導致的，可以去藥店購買之癢抑菌的藥膏進行涂抹，平常的話不要用手去抓，也要注意飲食清淡，不要過度油膩和辛辣，避免產生刺激。
      
      以上是對“一碰有點疼，不癢，今天剛有的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！